ตรวจสอบและชงนมให้เหมาะกับปริมาณพลังงานที่ควรได้รับ หากคุณกำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนักและควบคุมความหิว คุณจะทราบดีว่าอาหารที่เน้นโปรตีนอย่าง อกไก่, ไข่ต้ม, โยเกิร์ต รวมถึง ‘เครื่องดื่มโปรตีนสูง’ นั้นสามารถช่วยคุณได้ แต่คุณอาจจะสงสัยว่า นมที่มีใยอาหาร และสารอาหารที่สมดุล เพื่อควบคุมระดับน้ำตาล ววแอดไวซ์เด้อ ติดต่อเรา นโยบายความเป็นส่วนตัว ข้อกำหนดและเงื่อนไข วิธีป้องกันไม่ให้ผิวหน้าเกิดริ้ว... https://johnt260ulc5.boyblogguide.com/profile