Una pausa activa debe ser integral, abordando tanto la Vitalidad física como mental del trabajador. Incorporar ejercicios de fuerza y rutinas que potencien la condición cardiovascular. Las pausas activas en el trabajo no son un opulencia, sino una pobreza. Benefician la salud física y mental de los empleados, con https://ricardozqgwo.theobloggers.com/34667017/la-guía-definitiva-para-pausas-activas-divertidas-de-5-minutos