当我们掌握这些有效的方法，并且经常扫除——它能带来的不仅是洁净的场域，还有心灵、身体与运气层面的益处。 呼吸练习： 深呼吸和专注呼吸是一种简单而有效的技巧。通过深呼吸，你可以将新鲜的氧气引入身体，同时将压力和负能量排出。专注呼吸有助于让思维冷静下来，减轻负面情绪的影响。 咨询中常遇到朋友饱受负面能量与负面灵体的困扰。通常我会跟他们说明，个人负面能量大多只是来自健康欠佳、头脑充斥过多负面想法... https://natashahowie83526.wssblogs.com/29359136/负面能量排除指南-can-be-fun-for-anyone