Clinical Nutrition 2018: El efecto del ritmo de la pérdida de peso en la composición corporal y los mecanismos compensatorios durante la reducción del peso: un estudio de Management aleatorizado (artículo en inglés) ¿Y qué hay de las calorías? No recomendamos contar calorías al intentar bajar de peso. Ahora bien, https://mite.mx/que-tomar-para-bajar-de-peso-rapido/