استقلال بیشتر در مراقبت از خود (به عنوان مثال ، آماده شدن برای مدرسه بدون نظارت والدین) صرف وعده‌های مرتب در زمان‌های مشخص، اولین قدم برای ایجاد یک سبک غذایی دوپامینی سالم است. پس اگر حتی این غدد را هم از دست بدهید، تنها ۱۰% کاهش در مقدار آدرنالین خون https://adhd28383.bloguetechno.com/هیجان-زیاد-options-66661555