मंत्र साधना में सिर्फ मंत्र जप काफी नहीं है. कोई भी मंत्र जप अगर सीधे बैठकर नहीं किया जाता है तो वो अपना प्रभाव नहीं दिखा पाता है. When your body and thoughts grow to be serene, you start sensation the vibrations inside of you, then do this experiment. The https://www.youtube.com/watch?v=WG3Cevb_VHM