La autocompasión implica tratarnos a nosotros mismos con amabilidad y comprensión, especialmente en momentos de dificultad. En lado de ser duros y críticos con nosotros mismos, es importante aprender a ser amables y gentiles. Organizar reuniones grupales con amigos para jugar juegos de fiesta, ver eventos deportivos juntos o https://lecturadecartas66586.blogprodesign.com/53968770/una-revisión-de-mejorar-la-autoestima-para-encontrar-amor