مصرف یک نوشیدنی گرم حاوی منتول مانند دمنوش نعنا به شما کمک می‌کند تا سینوس‌های مسدود شده را تسکین دهید. این اسپاسم‌ها و انقباضات ممکن است منجر به درد و گرفتگی عضلات در زمان قاعدگی شوند. با مصرف دم‌نوش نعناع، این تنش‌ها کاهش یافته و درنتیجه باعث کاهش شدت درد https://cristiancg9y5.oblogation.com/32089868/the-2-minute-rule-for-خواص-چای-نعنا