زيادة إطلاق الخلايا العصبية وتركيز الناقلات العصبية مثل الدوبامين والنورادرينالين. يُقلل من خطر الإصابة بالكسور، خاصة في مناطق مثل الورك والعمود الفقري. يُفضل تخزين الشاي الأخضر في مكان بارد وجاف للحفاظ على جودته ونكهته. تجنب الإفراط: الإفراط في تناول الشاي الأخضر يمكن أن يؤدي إلى زيادة استهلاك الكافيين، مما https://blog.emiratesnoor.com/2025/01/green-tea-benefits-for-men.html