Jantar: Salada do alface, cebola e tomate + ½ xícara do quinoa cozida + 3 colheres de sopa de concupiscência moída ensopada ou 120 g por camarão grelhado + ½ xícara por macarrão sem glúten utilizando molho por espinafre; copyright representa um avanço significativo pelo terapia do diabetes tipo 2 https://youtube.com/shorts/k4PCcI7-tRQ?feature=share