Un trabajador que se levanta cada hora para realizar estiramientos o caminar unos minutos por la oficina está practicando pausas activas, lo que le permite reactivar la circulación y mejorar su concentración. Permite aliviar la fatiga que se provoca por el contenido digital a través de las pantallas. Inicia con https://pausas-activas-pdf06160.blog-ezine.com/34345434/la-regla-2-minuto-de-pausas-activas-divertidas-para-adultos