En momentos de ansiedad fuerte, puede ser útil contar con estrategias que te ayuden a calmarte rápidamente. Aquí te contamos algunas técnicas que puedes probar para reducir la ansiedad en menos de cinco minutos: Los síntomas más comunes de los trastornos de ansiedad incluyen experimentar una sensación de pánico inminente; https://comocalmarlaansiedad65319.suomiblog.com/como-calmar-la-ansiedad-options-50279824