طفوح البشرة لدى الأطفال: التعريف والعلاج الأكثر قراءة تناول الكافيين: إذا لم يكن طفلك يتناول الشاي أو القهوة، فإن مشروبات الطاقة، والمياه الغازية كفيلة بأن تقلق نومه، لاحتوائها أيضًا على مادة الكافيين المنبهة. تجنب الشاشات قبل النوم: يوصى بتجنب استخدام الشاشات الإلكترونية (مثل التلفاز أو الآيباد) قبل ساعة من https://fernando0t76b.wikiexpression.com/4512398/the_fact_about_أسباب_قلة_النوم_عند_الأطفال_that_no_one_is_suggesting