صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و مغرور است. در این آموزش‌ها، شما را با موارد اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: درجه استراتژی https://getsocialsource.com/story5303784/یادگیری-اساسی-صخره-نوردی