در این گزارش به طور مفصل به نحوه یادگیری سنگ‌نوردی در سالن می‌پردازیم. ابتدا با شعار پایه صخره‌نوردی آشنا خواهید شد و https://lexiehjbu214730.link4blogs.com/57725986/راهنمای-کامل-آموزش-صخره-نوردی-در-سالن