تُعدّ رقية البطن واحدة من أكثر الطرق شيوعاً لتعزيز اللياقة البدنية . تتميز هذه التمارين بقدرتها على تقوية الأمعاء , https://privatebookmark.com/story20648467/ممارسة-البطن-فوائدها-وأسرارها