یک روش‌های کارآمد برای تسکین کمردرد، فیزیوتراپی است. این روش درمان شامل حرکات مخصوص برای تقویت عضلات شکم و پشت، بهبود https://philipintl531853.full-design.com/بازتوانی-فیزیکی-درد-کمر-81554282