Reformer pilates Ankara’da düzenli binaldığında sırt, bel, karın, kaide ve vale kaslarını kuvvetlendirir; safişu düzeltir, esnekliği pozitifrır, stresi azaltır ve umumi varlık üstelikındalığını yükseltir. Bedformer Studio öğrencileri, umumiyetle 8-12 öğüt sonrasında vücutlarında gözle görülür bileğişimler (henüz zarif bel, yalçın safiş, hummalılaşmış düzen-bacak) üstelik ettiklerini b... https://www.instagram.com/bedformerstudio