Zanim następuje nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś spokojnego. Często robię sobotę z melisą, która daje mi uspokoić myśli. Potem odłączam ekrany, bo emisja z nich https://siobhanmzmt394481.bloggerchest.com/40196033/zanim-lecę-spać