Gdy zgadzają się moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś spokojnego. Zwykle zaparzam napój z melisą, która wspiera mi uspokoić umysł. Potem wyłączam ekrany, bo https://theresabqnk079635.atualblog.com/46688554/kiedy-idę-spać